La importància de la postura en el dia a dia

La postura corporal influeix en la salut musculoesquelètica. Mantenir postures inadequades durant moltes hores pot generar tensions musculars i dolor.

• Treballar moltes hores assegut
• Utilitzar el mòbil durant llargues estones
• Aixecar pesos de manera incorrecta

Adoptar bons hàbits posturals pot ajudar a reduir el risc de dolor i millorar el benestar físic.